Home / Artikelen / Slapen

Slapen

Je puber heeft voldoende slaap nodig. Dat is belangrijk om te kunnen groeien en te ontwikkelen. Maar ook om overdag genoeg energie te hebben. In de puberteit verandert het slaapritme van je kind. Ze gaan later naar bed, kunnen moeilijker opstaan of slapen ze slecht. Hoe kun je zorgen dat je kind toch voldoende nachtrust krijgt?

Opvoedinformatie Nederland
Opvoedinformatie Nederland zorgt er met ouders, opvoeders, jongeren en deskundigen uit de wetenschap en praktijk voor dat deze informatie betrouwbaar en actueel blijft.
Nog niet gevonden waar je naar zocht?